October 25, 2017

Please reload

Recente berichten

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Uitgelichte berichten

Als het LICHT-er wordt

October 25, 2017

Angst is groot & sterk

Angst sluipt & kruipt

in de   R U I M T E.

 

Ongevraagd staat H I J   in mijn ruimte

en vult die helemaal met  Z I C H Z E L F.

 

Ik vecht en schreeuw : ik wil dit niet meer

Ik vlucht en klop bij iemands anders ruimte aan.

Ik bevries en ik loop leeg.

 

ANGST  neemt  M I J  over.

 

Mijn lichaam trilt, mijn hart slaat 120, drijfnat, mijn adem zit hoog

Ik wil uit mijn lichaam, uit het zwarte gat 

 

en dan 

 

Dan  H E R K E N  ik   H E M 

ook deze keer ga ik niet dood.

In mijn buik zoek ik mijn adem

moeizaam brengt deze me terug.

Samen zoeken we de lijn naar rust & vertrouwen.

 

Het wordt ochtend.

 

Ik sta op

Ik spring op 

Ik voel dat ik er nog ben

Met de zwaartekracht mee breng ik mijn adem 

van mijn buik naar mijn borst 

en L A N G Z A A M ontstluit er zich opnieuw 

                                                           wat  R U IM T E

R U I M T E voor mjn proces van V E R A N D E R I N G,

doorheen de  A N G S T

 

 

Persoonlijke nabeschouwing naar aanleiding van de docentenweek Critical Alignment Yoga te Narthiac in juli  2017 onder leiding van Gert van Leeuwen.  Angst was een thema en door de woorden die ik kreeg aangereikt, heb ik mij proces van verandering met betrekking tot angst onder woorden gebracht.    De vraag of critical alignment yoga ook ondersteuning biedt bij mentale problemen, is tot hiertoe onbeantwoord maar niet voor mij.   Het beoefenen ervan helpt me nu angst onder ogen te zien en te observeren.   Mijn lichaam is mijn instrument en ik kan het bespelen.

Mijn doel is doorheen angst te  groeien zodat angst de ruimte niet meer vult. 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Volg ons
Please reload

Zoeken op tags
Please reload

Archief
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Uitlijning door aansturing & Bewustwording van rugproblematiek

Back & Soul- Alice Nahonlei 78  B2900  Schoten, 0476 96 55 87