GETUIGENISSEN
Sinds juli volg ik 2x per week online lessen.Door de 1 op 1 lessen, ben ik gaan beseffen dat de yogalessen mij de nodige lichamelijke en geestelijke rust geven die ik nodig heb in deze toch wel bizarre tijd.Soms voelt mijn lichaam aan als een blokkendoos, elk lichaamsdeel een aparte blok. Toch slaagt mijn lichaam en geest erin om op het einde van de yogales als een (bijna) volmaakte Eiffeltoren netjes gestapeld te zijn. Mooi gestapelde blokken vol met nieuwe energie en de nodige veerkracht.Ik ben benieuwd hoe de yogalessen mij volgend jaar nog gaan verrassen.it is een paragraaf.
Nadia R. _ 27 dec 2020
Zodra de online lessen CAY van start gingen, koos ik ervoor om 2x per week een Zoomles in te boeken. Door de persoonlijke aanpak van Pascale, was er toch een sterk gevoel van nabijheid. De regelmaat hielp me om in de opeenvolgende lockdowns met veel thuiswerk en amper sociale contacten, toch wat in balans te blijven. Omdat ook mijn lichaamsbewustzijn verbeterde, werd het makkelijker om naar mijn lichaam te luisteren, en zo stond veerkrachtiger in deze merkwaardige Covid periode
Inge W _ 28 dec 2020
Ik heb het vertrouwen kunnen terugwinnen in m’n eigen lichaam, m’n eigen lichaam nog beter leren kennen, impact van ademhaling op het lichaam ontdekt en leren toepassen in dagdagelijks leven, m’n eigen limieten zoeken en hier vrede me nemen. Door deze inzichten kon ik voor anderen (incl hulpverlening) beter aangeven wat mijn triggers waren en hier verder op werken.
Cays ter plaatse: de kracht van je lessen en inspirerende woorden elke week opnieuw ❤️🔥
Emilie B - 18 maart 2024
Ik begon deze reis omdat ik vaak last had van stress, soms voelde het zelfs alsof ik zou flauwvallen. Ik voelde diep van binnen dat er iets moest veranderen. Tijdens deze reis leerde ik mijn lichaam op een nieuwe manier kennen en ontdekte ik sensaties die ik nog nooit had ervaren. Het bewust ademhalen bracht me een gevoel van innerlijke rust en vrede. Wanneer stress in mijn dagelijks leven terug opkomt, gebruik ik mijn ademhalingsoefeningen om weer rustig te worden. Ik ben dankbaar voor deze bewuste verlichting en probeer dit bewust voor te zetten in mijn leven
Nicole P - 14 september 2024
De privélessen met Pascale hebben mijn gedachten van Yoga veranderd. Ik stond nooit echt open voor Yoga.
Pascale neemt de tijd om mijn persoonlijke behoeften en doelen te begrijpen, waardoor elke sessie volledig op mij is afgestemd. Haar deskundigheid en aandacht voor Yoga helpen me om mijn techniek te verbeteren en om dieper in de oefeningen te komen.
Wat ik bijzonder waardeer, is de duidelijke uitleg die Pascale geeft over hoe de ruggenwervel in elkaar zit.
Deze uitleg helpt me niet alleen de oefeningen beter uit te voeren, maar geeft me ook inzicht in hoe mijn lichaam werkt, vooral met betrekking tot mijn klachten. Dit maakt de lessen nog aangenamer en leerzamer.
Bovendien creëert Pascale een rustige en ondersteunende sfeer waarin ik me op mijn gemak voel om nieuwe dingen uit te proberen en mijn grenzen te verleggen.
De meditatie en ademhalingstechnieken die ze me aanleert zijn een waardevolle aanvulling op mijn dagelijkse routine.
Dankzij de lessen met Pascale voel ik me niet alleen fysiek sterker, maar ook mentaal meer in balans.
Cindy V - 12 oktober 2024
