Confident critical aligned faces
Er werd ons door Gert Van Leeuwen beloofd dat we naar ruggen zouden gaan kijken na de opleiding tot Critical Alignment Yoga docent en therapeut.
Niets was minder waar !
Als mensen de yogazaal binnenstappen wordt mijn blik naar hun houding en rug getrokken als vanzelf. Wandelend op straat, kennismakend met een nieuwe collega op het werk, de ober die ons bedient, mijn kinderen aan de ontbijttafel …
overal
RUGGEN !
geen enkele is dezelfde…
Onze houding is datgene waaraan anderen ons al van ver herkennen.
.
De eerste kennismaking met mijn leerlingen gebeurt meestal via email en ik eindig steevast met de zin:
I hope to SEE you, to get to KNOW you, to INSPIRE you & to be supportive on YOUR WAY....
Ik kijk naar jouw lichaamshouding en ik leer je daardoor al een beetje kennen.
Bovendien luister ik naar wat je zegt of vraagt zodat ik je nog beter leer kennen.
Ik tracht je te laten voelen hoe jouw lichaam werkt maar ook de interactie ervan met je denken en je
gevoelens.
Last but not least wil ik je ondersteunen om samen met jou door je conditionering heen te kijken zodat je de eenheid in je lichaam, je denken en je gevoelens opniew kan realiseren.
Wanneer je je opnieuw van je fysieke lichaam bewust wordt in al zijn facetten, dan groeit je vertrouwen.
Met dat vertrouwen bouw J I J
aan een S O E P E L E R & V E E R K R A C H T I G ER LEVEN
in goede maar ook in kwade dagen. En dat laatste bestaat ….
Sinds de start van het nieuw yogajaar nu 4 weken geleden, begin ik mijn leerlingen beter te leren kennen.
Het is MIJN COMITMENTnaar hen toe.
Soms komen ze gehaast en wat gespannen de les binnen, soms stil en contact ontwijkend, soms vrolijk en uitbundig pratend…
Bij elke van deze gemoedstoestanden hoort een lichaamstaal en een gezichtsuitdrukking…
O K D A T W E E T H E T K L E IN S T E K I N D S O W H A T ?
Maar dan start de les en het wordt muisstil.
Mijn leerlingen gaan aan de slag met hun lichaam op mijn aanwijzingen . Ze zijn onderweg naar het groeiende vertrouwen … ieder op zijn tempo met zijn lichaamsbewust zijn, ver of minder ver gevorderd.
Ik zie hen ‘werken’ als ik door de zaal loop en het is niet alleen de uitvoering van de yogahouding of voorbereidende oefening die me dat vertelt. Wanneer ze met gesloten ogen mijn aanwijzingen volgen, verraadt hun gezichts uitdrukking hoe het met hen gaat of er focus is of niet, of er weerstand is of niet, of ze onderzoek verrichten of niet ooooof ze voelen wat ik zeg!
Ze voelen daadwerkelijk die rust, ruimte, hoop, techniek, warmte of waar ik ook op aanstuur op dat moment en wat ik dan zie is zo motiverend. Het voedt mijn comitment want ik zie dan
CONFIDENT CRITICAL ALIGNED FACES
I hope to see you, to get to know you, to inspire you and to be supportive on your way!
